Action de prévention MGEN - Département : 39 - Jura
Le
39 - Atelier Méditation et respiration pleine conscience
Public cible
Adhérents
A qui s'adresse l'événement ?
Aux personnes actives
Quel sera le programme ?
* familiarisation avec la respiration via différentes techniques issues notamment du yoga pour un moment de détente physique et mentale, sérénité
* découverte de la pleine conscience
Informations complémentaires
Inscription obligatoire ici : https://olive.mgen.fr/inscription/e30767c82f1adae
Lien de connexion ZOOM envoyé le matin même. Vérifiez vos spams !
Session - Mercredi 4 décembre 2024
Horaires
de 18h00 à 19h00