Action de prévention MGEN - Département : 75 - Paris
Le
Nutrition et émotions - Île de France
Public cible
Adhérents
A qui s'adresse l'événement ?
A vous qui "mangez vos émotions"! Notre partenaire SmartDiet vous propose de participer à un webinaire d'information.
Quel sera le programme ?
Apprenez à décrypter les types de compulsions alimentaires du quotidien (sucre, gras, thé/café, alcool,...), à comprendre les sensations de faim et satiété et à modifier vos habitudes par des conseils et exercices pratiques : les apports de la pleine conscience, de la cohérence cardiaque, ...
Informations complémentaires
Webinaire d'1 heure sur la plateforme zoom. Le lien de connexion vous sera envoyé la veille. Attention, le nombre de places est restreint, inscrivez-vous en cliquant ci-dessous pour profiter de cette belle opportunité !