Action de prévention MGEN - Département : 94 - Val-de-Marne
Le
Ateliers en plein air, Sophro-Balade
A qui s'adresse l'événement ?
Adhérents MGEN
Quel sera le programme ?
Dans un contexte où la souffrance au travail touche un nombre croissant de professionnels, la sophro-balade offre une parenthèse précieuse : un temps de pause, de reconnexion et de bienveillance envers soi et envers les autres. C’est une invitation à respirer, à marcher en conscience, à se recentrer
Informations complémentaires
Une manière simple et profonde de contribuer à notre santé mentale… ensemble. Nous alternerons, marche libre, marche consciente, marche afghane, pauses sophro, partage, contemplation, silence…