Action de prévention MGEN - Département : 974 - La Réunion
Le
RESPIRATION PLEINE CONSCIENCE EN ZONE OCÉAN INDIEN
Public cible
Adhérents
A qui s'adresse l'événement ?
Tout public, bienfaits: qualité de la respiration, détente physique et mentale, sérénité développement de l'attention.
Quel sera le programme ?
familiarisation avec la respiration via différentes techniques issues notamment du yoga
découverte de la pleine conscience
Informations complémentaires
Attention la séance se déroule de 17h00à 18h00 (MAYOTTE) ou18h00/19h00 (LA RÉUNION)