Action de prévention MGEN - Département : 974 - La Réunion
Le
ATELIER YOGA SUR CHAISE EN OCEAN INDIEN
Public cible
Adhérents
A qui s'adresse l'événement ?
TOUT PUBLIC
Quel sera le programme ?
Un atelier d'une heure pour des tensions soulagées, améliorer la mobilité, lutter contre la sédentarité. Une qualité de la respiration, détente, conscience et attention augmentées
Informations complémentaires
Des mouvements assis et debout pour étirer, renforcer, détendre tout le
corps. Des possibilités de cibler sur les zones les plus touchées par la sédentarité
exercices de respiration.